Doğal bağırsak temizleme aracı. Gece suda bekletip sabah tüketmek yetiyor

Vücut, incirde bulunan polifenoller, flavonoidler, karotenoidler ve E vitamini gibi antioksidan bileşikler sayesinde tehlikeli serbest radikalleri ortadan kaldırabilir. Bu bileşikler iltihabı azaltarak kalp hastalığı ve artrit gibi kronik tıbbi rahatsızlıkları olan hastalara fayda sağlar.

Laboratuvar ortamında ve insan deneklerle yapılan çalışmalar, incirin hücreleri koruyan, bağışıklık sistemini güçlendiren ve kanser ilerlemesiyle mücadele etme yeteneği gösteren güçlü antioksidanlar içerdiğini kanıtlamıştır.

KEMİKLERİ DOĞAL OLARAK GÜÇLENDİRİR

İncirdeki süt ürünü olmayan besinler, insanların kemik yoğunluğunu korumasına ve osteoporozun gelişmesini önlemesine yardımcı olan kalsiyum, magnezyum, fosfor ve potasyum içerir. Dört kuru incirin kalsiyum içeriği 60 mg’dır; bu da kemiklerin oluşmasına yardımcı olur ve kırıklara karşı koruma sağlar, özellikle 60 yaş üstü veya vegan beslenme uygulayan kişiler için faydalıdır.

İncirdeki potasyum içeriği, vücut dokularından kalsiyumu çeken asidik maddeleri nötralize etmeye yardımcı olurken, magnezyum daha iyi besin emilimini sağlar. Mineral bakımından zengin incirler üzerinde yapılan çalışmalarda düzenli tüketim daha iyi kemik sağlığıyla ilişkilendirilmiştir.