DOLAR 45,1872 0.16%
EURO 53,0834 0.44%
ALTIN 6.714,231,88
BITCOIN 34510031,28%
Manisa
12°

HAFİF YAĞMUR

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Anasayfa / Avrupa / Kardiyolog 10 günlük rutini açıkladı: Kalbi gençleştirmenin en güçlü yolu
Kardiyolog 10 günlük rutini açıkladı: Kalbi gençleştirmenin en güçlü yolu

Kardiyolog 10 günlük rutini açıkladı: Kalbi gençleştirmenin en güçlü yolu

ABONE OL
8 Haziran 2025 15:05
Kardiyolog 10 günlük rutini açıkladı: Kalbi gençleştirmenin en güçlü yolu
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

Kalp sağlığı, uzun yaşamın anahtarı. Ancak sağlıklı bir kalp yalnızca düşük kolesterol veya reçeteli ilaçlarla korunmuyor. 20 yılı aşkın deneyimiyle tanınan Amerikalı kardiyolog Dr. Sanjay Bhojraj’a göre, kalbi genç ve güçlü tutmanın yolu, her güne bilinçli alışkanlıklarla başlamak.

“Kalp sağlığı sadece tabakta ne olduğuyla değil, uyandığınız andan itibaren ne yaptığınızla ilgilidir” diyen Dr. Bhojraj, hastalarına da birebir uyguladığı ve önerdiği 10 günlük rutini paylaştı.

İşte kalbinizi korumaya yardımcı olacak o alışkanlıklar:

source

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

300x250r
300x250r