Araştırma, haftada üç porsiyon patatesin tam tahıllarla değiştirilmesinin diyabet riskini yüzde 8 oranında azaltabileceğini de ortaya koydu. Tam tahıllar arasında esmer pirinç, tam buğday ekmeği, yulaf, arpa, kinoa ve karabuğday yer alıyor.
1
65 yıllık hayat arkadaşları gençlere mutlu evliliğin sırlarını verdi
289 kez okundu
2
Toksik iletişimin işareti: Nasıl başa çıkabilirsiniz?
287 kez okundu
3
Komplo teorilerinin dayanılmaz çekiciliği: Neden bu kadar seviyoruz?
258 kez okundu
4
Son ürünler toplanmaya başladı: 10 ton verim bekleniyor
200 kez okundu
5
Pet şişeden sedir ağacıyla Guinness’e girdi
190 kez okundu