Çin’deki Başkent Tıp Üniversitesi öncülüğünde yürütülen uluslararası bir araştırmada, rüyaların görüldüğü REM uykusunda geçirilen süre uzadıkça, aralarında demans ve Parkinson’un da yer aldığı 83 farklı kronik hastalığa yakalanma riskinin önemli ölçüde düştüğü ortaya çıktı.

SAĞLIK KAYITLARI 9 YIL BOYUNCA  TAKİP EDİLDİ
 

Çalışmada, Birleşik Krallık ‘Biobank’ projesine kayıtlı yaklaşık 96 bin kişinin uyku verileri incelendi. Katılımcıların bileklik sensörleriyle kaydedilen bir haftalık uyku aşamaları (REM, derin ve hafif uyku) yapay zeka algoritmalarıyla analiz edildi.

Katılımcıların sağlık kayıtlarını ortalama 9 yıl boyunca takip eden araştırmacılar, uyku düzeni ile binden fazla hastalık arasındaki bağlantıyı mercek altına aldı.